***
Боксът е може би един от най-трудните спортове, a боксьорът трябва да съчетава уникалната комбинация от скорост, сила и издръжливост. В допълнение към тези качества, той трябва да се изправи срещу ударите,нанесени от противника, да издържи на неизбежната болка и умора.Боксът не е само за влизане във форма- еднакво важен аспект от борбата в играта е психическата нагласа да успееш. Боксът е уникален в сравнение с други спортове, когато боецът трябва да остане сам вътре в ринга. Независимо от способностите ти, идва време, когато трябва да се пребориш с умората. Може да те боли или да си наранен, но си принуден да продължиш. Боксът не е като другите спортове, където можеш да погледнеш рефера и да поискаш почивка. Вместо това, трябва да се биеш, докато удари гонга. Имаш възможност да се откажеш, но истинските бойци никога не го правят. Силният ум може да помогне в трудните ситуации. Умът е мощен инструмент, който някои никога не се научават да контролират. Например всички боксьори разбират колко важно значение има бягането, спазването на диета, както и тежките тренировки в залата. Защо тогава някои бойци са в невероятна форма, а други остават посредствени? Защо някои бойци имат трудности в поддържане на теглото, а други са във форма всеки път? Отговорите на тези въпроси са в рамките на психическата дисциплина на боеца.Лесно е да не се спазва диета и да се пропусне бягането. За съжаление, за много хора боксът не е лесен спорт.Един ден от живота на един боец се състои от ранно събуждане, последвано от бягане. Въпреки, че повечето хора спят солидно рано сутрин, боксьорите са навън и тичат по улиците. Дългото бягане често се състои от спринтове и мъчителни интервали от време. Сутрешното тичане е далеч от приятното, но поради неговата важност, един боец се ангажира с него. Ще има дни, когато ще си уморен, може би навън ще вали или вятърът ще духа силно през зимата. Боксът е различен от отборните спортове, тъй като много от решенията трябва да направиш сам.Твоят треньор няма да е с теб в 5:30 сутринта, ще ти напомни да се събудиш и да хукнеш по пътищата. Лесно е да натиснеш бутона за дрямка на алармата и отново да заспиш.Какво те кара да решиш да тичаш, докато други могат да изберат да спят? Решението често идва дълбоко отвътре. Човекът, който се събужда да тича, не го прави,за да изглежда добре на плажа, по-скоро го прави,за да се приближи до победата. Той може да се подготвя за регионален аматьорски турнир, може би за национален или дори за професионална световна титла. Винаги ще има бойци, които спят, и други, които са будни. В залата винаги ще има такива, които само се мотаят наоколо, и такива, които ще тренират, докато лампите не изгаснат. Ще има дни, когато ще предпочиташ да не тренираш. Психически трябва да си силен, за да успееш в този спорт. Никой не може да вземе решение вместо теб да тренираш. Решението трябва да се направи на индивидуално ниво. Когато решиш в сърцето си, че искаш да успееш, твоят ум ще работи в същата посока. Това не е спорт, в който просто ще играеш. Това е спорт, където можеш да бъдеш наранен. Боксът е спорт за воини, тези, които са силни както психически,така и физически. Всички ще изпитват страх и съмнение, но със специализирана подготовка и опит, ще се учат да потушават тези чувства.Тренирай твърдо и вярвай в себе си. Чрез упорита работа, ще придобиеш увереност в обучението. Боксът е спорт, който награждава тези, които работят усилено и преодоляват пречките.
Направи избор. Тренирай като шампион и може да станеш такъв.
***
Боксът е отличен аеробен спорт, който изгражда сърдечно- съдовата издръжливост и мускулната сила. В боксовата тренировка участват едновременно горната и долната част на тялото, като се използват много мускулни групи. Когато нанасяте удари, тялото ви се освобождава от отрицателни емоции и стрес. Вие осъзнавате, че имате повече мускули, отколкото обикновено изпозлвате в ежедневието. Това е превъзходен, динамичен спорт и за търсачите на силни усещания, които обичат предизвикателствата и адреналина. Той ще развивие у вас безценни умения. Ще практикувате техники, които ще ви направят по- уверени в различните житейски ситуации. Персоналното обучение е най-бързият начин да усъвършенствате уменията си и да изгорите повече калории. Освен това боксът е и забавен.
Тренировките ще ви накарат да се чувствате комфортно, ще повлияят положително за доброто ви самочувствие и ще ви помогнат да преценявате ситуациите от различни гледни точки. Този спорт ще ви направи по- съсредоточени, по- наблюдателни, по- дисциплинирани и по- адекватни. Ще развие вашата психика.
Когато заемете бойна позиция и вдигнете юмруците си, за да атакувате, вие отправяте едно послание- Аз съм отговорен за моите действия и желанието ми е да бъда силен, да проявявам воля, да отстоявам позиция и да преодолявам страховете си!
Боксът е може би един от най-трудните спортове, a боксьорът трябва да съчетава уникалната комбинация от скорост, сила и издръжливост. В допълнение към тези качества, той трябва да се изправи срещу ударите,нанесени от противника, да издържи на неизбежната болка и умора.Боксът не е само за влизане във форма- еднакво важен аспект от борбата в играта е психическата нагласа да успееш. Боксът е уникален в сравнение с други спортове, когато боецът трябва да остане сам вътре в ринга. Независимо от способностите ти, идва време, когато трябва да се пребориш с умората. Може да те боли или да си наранен, но си принуден да продължиш. Боксът не е като другите спортове, където можеш да погледнеш рефера и да поискаш почивка. Вместо това, трябва да се биеш, докато удари гонга. Имаш възможност да се откажеш, но истинските бойци никога не го правят. Силният ум може да помогне в трудните ситуации. Умът е мощен инструмент, който някои никога не се научават да контролират. Например всички боксьори разбират колко важно значение има бягането, спазването на диета, както и тежките тренировки в залата. Защо тогава някои бойци са в невероятна форма, а други остават посредствени? Защо някои бойци имат трудности в поддържане на теглото, а други са във форма всеки път? Отговорите на тези въпроси са в рамките на психическата дисциплина на боеца.Лесно е да не се спазва диета и да се пропусне бягането. За съжаление, за много хора боксът не е лесен спорт.Един ден от живота на един боец се състои от ранно събуждане, последвано от бягане. Въпреки, че повечето хора спят солидно рано сутрин, боксьорите са навън и тичат по улиците. Дългото бягане често се състои от спринтове и мъчителни интервали от време. Сутрешното тичане е далеч от приятното, но поради неговата важност, един боец се ангажира с него. Ще има дни, когато ще си уморен, може би навън ще вали или вятърът ще духа силно през зимата. Боксът е различен от отборните спортове, тъй като много от решенията трябва да направиш сам.Твоят треньор няма да е с теб в 5:30 сутринта, ще ти напомни да се събудиш и да хукнеш по пътищата. Лесно е да натиснеш бутона за дрямка на алармата и отново да заспиш.Какво те кара да решиш да тичаш, докато други могат да изберат да спят? Решението често идва дълбоко отвътре. Човекът, който се събужда да тича, не го прави,за да изглежда добре на плажа, по-скоро го прави,за да се приближи до победата. Той може да се подготвя за регионален аматьорски турнир, може би за национален или дори за професионална световна титла. Винаги ще има бойци, които спят, и други, които са будни. В залата винаги ще има такива, които само се мотаят наоколо, и такива, които ще тренират, докато лампите не изгаснат. Ще има дни, когато ще предпочиташ да не тренираш. Психически трябва да си силен, за да успееш в този спорт. Никой не може да вземе решение вместо теб да тренираш. Решението трябва да се направи на индивидуално ниво. Когато решиш в сърцето си, че искаш да успееш, твоят ум ще работи в същата посока. Това не е спорт, в който просто ще играеш. Това е спорт, където можеш да бъдеш наранен. Боксът е спорт за воини, тези, които са силни както психически,така и физически. Всички ще изпитват страх и съмнение, но със специализирана подготовка и опит, ще се учат да потушават тези чувства.Тренирай твърдо и вярвай в себе си. Чрез упорита работа, ще придобиеш увереност в обучението. Боксът е спорт, който награждава тези, които работят усилено и преодоляват пречките.
Направи избор. Тренирай като шампион и може да станеш такъв.
***
Боксът е отличен аеробен спорт, който изгражда сърдечно- съдовата издръжливост и мускулната сила. В боксовата тренировка участват едновременно горната и долната част на тялото, като се използват много мускулни групи. Когато нанасяте удари, тялото ви се освобождава от отрицателни емоции и стрес. Вие осъзнавате, че имате повече мускули, отколкото обикновено изпозлвате в ежедневието. Това е превъзходен, динамичен спорт и за търсачите на силни усещания, които обичат предизвикателствата и адреналина. Той ще развивие у вас безценни умения. Ще практикувате техники, които ще ви направят по- уверени в различните житейски ситуации. Персоналното обучение е най-бързият начин да усъвършенствате уменията си и да изгорите повече калории. Освен това боксът е и забавен.
Тренировките ще ви накарат да се чувствате комфортно, ще повлияят положително за доброто ви самочувствие и ще ви помогнат да преценявате ситуациите от различни гледни точки. Този спорт ще ви направи по- съсредоточени, по- наблюдателни, по- дисциплинирани и по- адекватни. Ще развие вашата психика.
Когато заемете бойна позиция и вдигнете юмруците си, за да атакувате, вие отправяте едно послание- Аз съм отговорен за моите действия и желанието ми е да бъда силен, да проявявам воля, да отстоявам позиция и да преодолявам страховете си!
